踢毽子和跳绳可以瘦小腿吗

2025-08-26 21:55:12 分类：知识 阅读(8)

健康咨询描述： 想瘦粗壮的踢毽腿小腿，踢毽子和跳绳可以瘦吗

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史占广 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，踢毽腿手外科(肌腱，和跳神经 帮助网友：17549称赞：1 微信扫一扫，绳可瘦随时问医生 2006-04-11 20:18:22 我要投诉

      可以的踢毽腿.但运动后一`定要压腿.
      

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友：45188称赞：2 微信扫一扫，随时问医生 2018-06-21 11:53:24 我要投诉

      你好，和跳踢毽子和跳绳不仅是绳可瘦很好的减肥运动，也是踢毽腿一项健美运动，跳绳每半小时可以消耗热量400卡，和跳这俩项运动都可以让脂肪燃烧起来，绳可瘦能起到瘦身瘦腿的作用。
      

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